Yvonne Kathriner, Kerns

Yogalehrerin M.Y Sivananda

Mitglied des Schweizer Yogaverbandes (SYV)

 

 

Hatha-Yoga

Yoga ist ein gesamtheitliches System: Es stärkt den ganzen Körper, die Beweglichkeit wird verbessert, sowie der Gleichgewichtssinn wird trainiert. Wenn regelmässig praktiziert, hilft Yoga nicht nur auf der körperlichen Ebene. Es hilft Stress abzubauen und das Wohlbefinden wird gesteigert. Der Geist wird ruhiger und man kann dem täglichen Stress mit innerer Stabilität & Ruhe entgegenwirken.

 

In meinen Hatha-Yoga Lektionen biete ich einen guten Ausgleich zwischen bewusstem Anspannen & gezieltem Entspannen um so tiefe Verspannungen zu lösen. Weiter lege ich grossen Wert auf die Verbesserung des Körperbewusstseins, der Achtsamkeit und der Atmung.

Ich freue mich auf Dich!

 

Angebot im Zeitraum, Freiteilmattlistrasse 50, Sarnen

Donnerstag: 17:30 – 18:45 Uhr, Hatha-Yoga 1

Fortlaufender Kurs, der Einstieg ist jederzeit möglich

 

30.08.18 / 13.09.18 / 20.09.18 / 18.10.18 / 25.10.18 /

08.11.18 / 22.11.18 / 29.11.18 / 06.12.18 / 13.12.18

  

Kursort

Zeitraum Obwalden, Freiteilmattlistrasse 50, Sarnen

Anfahrtsplan 

 

Kosten

Einzel, CHF 25.-

5er Abo, CHF 125.-

11er Abo, CHF 250.-

Probelektion gratis

 

Anmeldung und weitere Infos

Yvonne Kathriner

Tel. 041 662 47 74

E-Mail kontakt@yoga-ishwari.ch

Web    www.yoga-ishwari.ch